Izlaganje sunčevoj svjetlosti, posebno ujutro, izuzetno je važno za reguliranje tjelesnog biološkog sata. A kako sve veći broj tinejdžera sve duže boravi u zatvorenom imaju loš ritam spavanja i teže se bude.

Tinejdžeri koji se ujutro s mukom bude ne moraju biti lijeni već samo slabije izloženi sunčevoj svjetlosti, smatraju znanstvenici.

Adolescenti previše vremena provode u zatvorenom prostoru gdje je nestašica prirodnog svjetla, posebno ujutro što nepovoljno djeluje na prirodni biološki sat. Ovo rezultira manjkom sna tijekom noći, kasnijim lijeganjem te umorom sljedećeg jutra.

“I dok tinejdžeri sve duže ostaju u zatvorenom ne izlažu se izuzetno bitnom jutarnjem svjetlu koje stimulira tjelesni 24-satni biološki sistem koji regulira ciklus spavanja i buđenja”, rekla je Mariana Figueiro iz Rensselaer Polytechnic Institute’s Lighting Research Centre u državi New York, koja je vodila istraživanje.

Posebno je važna plava ili svjetlost kraće valne duljine koja pomaže tijelu da tempira izlučivanje hormona melatonina, koji signalizira kad je vrijeme za spavanje. Izostane li izlaganje ovoj svjetlosti tinejdžeri nisu pospani u pravo vrijeme što uzrokuje da na spavanje krenu kasnije nego bi trebalo.

Istraživači su testirali teoriju na 11 mladih u dobi od 13 do 14 godina. Tijekom eksperimenta su nosili posebno staklo koje je spriječilo dopiranje plavog spektra svjetlosti do njihovih očiju.

Na koncu petodnevnog istraživanja ovi su tinejdžeri u krevet odlazili prosječno 30 minuta kasnije nego inače. “Naša studija je pokazala da je izlučivanje melatonina kasnilo nekih 6 minuta po danu” rekla je dr. Figueiro.

Melatonin je izuzetno važan jer ljudi obično zaspu nekih 2 sata nakon ispuštanja ovog hormona.

Lanci restorana za brzu prehranu u New Yorku morali su izvijesiti o broju kalorija koji sadrže njihovi proizvodi. Bez obzira na izvještaj ljudi ne mjenjaju prehrambene navike, piše hrt.hr

Istraživanje koje su provela Sveučilišta New York i Yale pokazuje da je od 1156 osoba sa slabim primanjima samo polovica primijetila broj kalorija, a tek četvrtina istih to je uzela u obzir pri narudžbi obroka.

Zakon o kalorijama donešen je kao prevencija najvećoj pošasti u New Yorku, a to je nepravilna prehrana i pretilost građana. Treba napomenuti kako je New York prvi grad u SAD-u koji je donio i počeo primjenjivati zakon o kalorijama.

Belgijski arhitekt Vincent Callebaut dizajnirao je zgradu nalik na krila leptira ili vilinkonjica koja će biti izgrađena na otoku Roosevelt Island u New Yorku, a koja bi trebala pokrenuti pravu revoluciju u proizvodnji hrane u gradovima. Građevina visoka 600 metara sa 132 kata imat će uređene prostore za uzgoj stoke, peradi i 28 različitih usjeva. U njoj će se također nalaziti uredi i stanovi.
Sve poljoprivredne radove obavljat će sami stanari. Imat će dva tornja i dva pokretna krila pokrivena staklom. Grijat će se solarnom energijom, a ljeti će se hladiti prirodnim provjetravanjem i isparavanjem biljaka.

Vrtovi će pročišćavati kišnicu koja će se miješati s otpadnim vodama. Nakon organske obrade ona će se ponovno koristiti za poljoprivredu. Vincent Callebaut se već proslavio svojim ekscentričnim projektima. Nedavno je predstavio plan samodostatnog plutajućeg grada nalik na lotosov cvijet koji bi trebao riješiti problem porasta razina svjetskih mora.

‘Zgrade vilinkonjici’ njegov su odgovor na porast broja stanovnika.
‘Broj stanovnika gradova će od 2009. do 2025. porasti sa 3,1 milijardi na 5,5 milijardi’, objasnio je Callebaut. ‘Ekološki grad nastoji reintegrirati poljoprivredu kroz obnovu prirodnih resursa i biorazgradiv otpad’. Više o ovoj čudnovatoj zgradi potražite ovdje.

New York View profile

NEW YORK - Usprkos ekonomskoj krizi, u New Yorku je otvoren Salon automobila na kojem su proizvođači predstavili modele zahvaljujući kojima se nadaju da će opstati na tržištu.

Chrysler je predstavio svoj novi model terenca, ali svu pažnju je privukao daleko manji i jeftiniji model, Fiat 500. Posrnuli proizvođač morat će se potruditi kako bi uvjerio Amerikance da je mali talijanski automobil pravi odgovor na veliku ekonomsku krizu.

Želi li financijsku pomoć države, i General Motors će morati poštovati rok od 60 dana za izlaženje iz krize; u suprotnom morat će proglasiti bankrot.

U tom duhu je i njihova ekonomičnija promocija i jednostavan štand novog modela ovog proizvođača. Šarenilo je izostalo i sa štandova njemačkih proizvođača Mercedes i BMW, a sva pažnja koncentrirana je na automobile.

Salon je otvoren tek nekoliko dana nakon što su predstavnici američke auto-industrije objavili da je prodaja u ožujku pala za 37 posto.